月經失調的食療偏方

黑糯米粥

主料：大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克  紅糖適量

制作方法

(1)大棗洗凈待用。

(2)桂圓去皮洗凈待用。

(3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

功效：溫腎健脾補血調經

一個月來三次月經怎么回事

蓮藕木耳老鴨煲

主料：鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只  精鹽雞精生姜黃酒適量

制作方法：

(1)蓮藕洗凈，切塊待用。

(2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。

(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。

功效：滋陰清熱涼血止血

山藥栗子豬肚煲

主料：鮮山藥500克栗子50克豬肚1個  生姜料酒精鹽適量

制作方法：

(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。

(2)栗子去皮洗凈待用。

(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

功效：健脾和胃益腎調經

小編的話：女性的月經周期是否正常，直接關系到身體的健康狀態(tài)，并且對懷孕生子的中獎幾率也有很大的影響。要知道女性正常的月經為28-30天的時間，如果有提前或者推后7天以內也是正常的生理現(xiàn)象，畢竟月經周期的正常與否與很多因素有關系，比如：情緒心理，工作壓力，休息時間，健康狀態(tài)等因素。以上的治療月經失調的三個小偏方一起來試試看吧！