3.注意力傾向。小寶寶出生后，他的一舉一動(dòng)都是媽媽的全部，媽媽的重心會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子的身上，在處理事情時(shí)，排在前面的都是與寶寶有關(guān)的。對(duì)于新媽媽來(lái)講，她們要在短時(shí)間內(nèi)去搜集學(xué)習(xí)照顧好小寶寶的知識(shí)和技能，自然會(huì)忽略掉周圍的一些事情，產(chǎn)生健忘現(xiàn)象。

生完孩子記憶力下降怎么辦

1.借助工具幫助。比如媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄，把一天要做的事情按照時(shí)間順序列出來(lái)，當(dāng)不記得自己接下來(lái)要做什么時(shí)，它可以提醒你將事情完成。

生完孩子為什么記憶力下降

2.睡眠充足。充足的睡眠可以讓人精力充沛，大腦也得到了充足的休息，這樣可以提高人的記憶力，如果經(jīng)常睡眠不足的話，對(duì)記憶力的影響是很大的，頭腦一片模糊，記憶會(huì)變的很糟。

3.雞蛋可以增強(qiáng)記憶力，雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營(yíng)養(yǎng)，蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素，所以多吃點(diǎn)雞蛋吧，記得每天吃1個(gè)哦~

生完孩子為什么記憶力下降

小編的話

生完孩子記憶力下降是正常的現(xiàn)象，不必為此感到懊惱，隨著時(shí)間的推移記憶力會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。如果寶媽在產(chǎn)后準(zhǔn)備學(xué)習(xí)或者考試，那么建議多吃一些增強(qiáng)記憶的食物，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。才有利于提高學(xué)習(xí)的效率。