預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)到了，可是寶寶卻沒有一丁點的發(fā)動跡象，這種情況就需要運(yùn)用一些恰當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行催產(chǎn)。要知道，過期妊娠的危害是很大的，預(yù)產(chǎn)期過后胎盤會逐漸變得老化，胎兒所需的營養(yǎng)成分會減少，胎盤老化會嚴(yán)重影響到胎兒的成長，甚至于危及到寶寶的生命。

所以，準(zhǔn)媽媽一定要警惕過期妊娠，如果預(yù)產(chǎn)期到了還沒生的話，準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行催產(chǎn)，那么，預(yù)產(chǎn)期到了如何催產(chǎn)好呢？你可以運(yùn)用以下的五個方法來進(jìn)行催產(chǎn)，自然催產(chǎn)和食療催產(chǎn)都不會影響到孕婦自身和胎兒的健康安危，而且不用擔(dān)心有任何的副作用哦。以下還為大家分享了催生針的相關(guān)知識，大家不防一并了解學(xué)習(xí)下。

預(yù)產(chǎn)期到了如何催產(chǎn)

預(yù)產(chǎn)期到了如何催產(chǎn)？

一、自然催產(chǎn)法

自然催產(chǎn)法是通過運(yùn)動、飲食等毫無副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運(yùn)動催產(chǎn)法只要運(yùn)動得當(dāng)，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。運(yùn)動催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過請教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運(yùn)動法催產(chǎn)：

1、水蛇敲門催產(chǎn)法：

在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之后，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。”把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

2、行云流水催產(chǎn)法：

每天上午和下午，分別以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數(shù)，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。