原來(lái)是她生產(chǎn)后，體重增至130斤，她很自卑，想減肥，于是在坐月子期間，就通過(guò)鍛煉來(lái)減肥。結(jié)果一個(gè)多月過(guò)去了，體重倒是減到了110斤，但是由于鍛煉虧損了氣血，造成氣血不足，而五臟六腑都是靠氣血來(lái)運(yùn)行的，因此身體就容易出現(xiàn)不適。

心理就好比是電腦的軟件，只有和身體這塊硬件協(xié)調(diào)合作，才能良好地運(yùn)行。

社會(huì)因素就是電腦所處環(huán)境

電腦的硬件和軟件都配備好了，但是要想它良好運(yùn)行，還需要有一個(gè)良好地外部環(huán)境，這個(gè)良好的外部環(huán)境就是社會(huì)因素。社會(huì)因素主要是指缺少家庭的支持，嬰兒的性別和健康狀況，住房困難，夫妻關(guān)系不和睦等，這些都是產(chǎn)婦抑郁的重要誘因。

另外，孩子出生后，全家人的關(guān)注重心忽然由產(chǎn)婦轉(zhuǎn)向新生兒，也會(huì)使產(chǎn)婦情緒失落。育兒技能不足，也會(huì)讓其產(chǎn)生無(wú)助感。

對(duì)策

孕期做好知識(shí)和心理準(zhǔn)備

在心理醫(yī)生看來(lái)，結(jié)婚、懷孕、生子都屬于應(yīng)激事件，同時(shí)也是壓力的來(lái)源之一。懷孕之后，生活方式就開始發(fā)生變化，一些小事往往會(huì)讓孕婦產(chǎn)生困擾，難以適應(yīng)。