葉酸片是備孕及懷孕期間的女性必不可少的補(bǔ)充劑，因?yàn)槿~酸片具有預(yù)防胎兒畸形的作用?，F(xiàn)代男性和女性生活方式都不太健康，生活的環(huán)境污染較大，所以胎兒畸形的比例其實(shí)也不少。誰也不能保證自己所懷的胎兒就絕對健康，所以服用葉酸片非常有必要。

葉酸片一般在懷孕前的3個月和懷孕后的3個月服用，品牌之間沒有多大差異，只要在正規(guī)渠道購買大牌就沒錯。說到吃什么品牌，又有準(zhǔn)媽媽要問了：葉酸片牌子不一樣可以吃嗎？服用葉酸片最需要注意什么？

葉酸牌子不一樣可以吃嗎

葉酸片牌子不一樣，是可以吃的，因?yàn)樗鼈兊某煞质且粯拥模灰渴窍嗤木涂梢猿浴?/p>

吃葉酸要注意這兩點(diǎn)

1、每天一小片

目前市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5mg的劑型，另一種是每片0.4mg的小劑型。孕媽媽要服用小劑型，每天服用一片就可以了。 如果葉酸攝入過多，不但不可以起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。

如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，就要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個月。 在清晨服用葉酸最佳，吃完早餐后半小時或1小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。