孕婦感冒咳嗽食療

1、鮮梨貝母

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

功效：清熱化痰，散結(jié)解表。

2、冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。

做法：將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。

功效：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。

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3、燕窩梨

料：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。