沒有懷孕的女性看著孕婦都覺得是一件幸福的事情，只有孕婦自己知道懷孕的艱辛與困苦。孕產(chǎn)婦腰痛，肌肉疼，水腫等等情況，簡直讓咱們孕媽媽們苦不堪言，孕育一個小寶寶就好像打游戲一樣，需要過關升級打怪獸。

那么是哪些原因造成的孕期腰疼等問題呢？難道是因為缺鈣嗎？帶著這些疑問，咱們好好了解一下關于孕產(chǎn)婦腰痛的原因吧，為自己的懷孕之路打下一個堅實的基礎。

孕產(chǎn)婦腰痛怎樣去緩解

孕期為什么會腰疼

腰痛是孕期常見的病癥。一般出現(xiàn)在孕早期，表現(xiàn)為腰部的疼痛。隨著胎兒的發(fā)育，孕婦的腰痛現(xiàn)象可能會越來越厲害。很多女性在懷孕時都會因為這一問題而備受困擾，不僅自己吃盡苦頭，家人也跟著擔心。

其實這都是正常的，因為懷孕后，子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，為保持重心平衡，在站立或走路時，孕婦的肩部及頭部會向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài)。這種姿態(tài)容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起腰部疼痛癥狀。孕婦腰痛是正常的生理現(xiàn)象，需要注意休息，并且避免長時間的站立或者步行。一般產(chǎn)后腰部肌力恢復后，疼痛感會逐漸消失。