都說女人十月懷胎很不易，其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕媽雖然有艱辛，但同時(shí)也倍感快樂。因?yàn)?，懷孕初期的早孕反?yīng)過去之后，緊隨兒來的便是奇妙的胎動(dòng)。尤其是當(dāng)進(jìn)入懷孕中晚期之后，寶寶在肚子里左瞪右跳的那種感覺，真的特別美妙。應(yīng)該說，那種喜悅是打心底里“蹦”出來的。

當(dāng)然了，開心的同時(shí)你也別忘了數(shù)胎動(dòng)哦。因?yàn)樘?dòng)的次數(shù)與規(guī)律和腹中寶寶的健康有著密不可分的關(guān)系。都已為人母但卻還不會(huì)數(shù)胎動(dòng)的你，快快跟上小編腳步，一起來學(xué)習(xí)正確數(shù)胎動(dòng)的方法吧。有圖有真相，絕對(duì)讓你一看就懂！

數(shù)胎動(dòng)的正確方法圖

側(cè)臥位（數(shù)胎動(dòng)的正確方法圖）

半側(cè)臥位（數(shù)胎動(dòng)的正確方法圖）

準(zhǔn)媽媽取側(cè)臥位或半臥位。

數(shù)胎動(dòng)的正確方法圖

兩手輕輕地放在腹壁上，用手部感受胎動(dòng)。

數(shù)胎動(dòng)的正確方法圖

每日3次計(jì)數(shù)法

每天早、中、晚 固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

每日1次計(jì)數(shù)法

每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線。