日常生活的17個壞習(xí)慣 導(dǎo)致懷不上寶寶的最大禍?zhǔn)?/h1>

出處：家佳樂學(xué)習(xí)日期：2026-02-04 09:23:50編輯：cici

5.長期吃素

近年來，吃素逐漸流行，但有研究發(fā)現(xiàn)，女性長期吃素會對體內(nèi)激素分泌造成影響，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懮?/p>

6.喝太多咖啡

內(nèi)華達(dá)醫(yī)學(xué)院一項研究發(fā)現(xiàn)，過量喝咖啡會導(dǎo)致懷孕困難，這時候因?yàn)榭Х纫驎蓴_肌肉收縮，影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮的正常行進(jìn)過程。專家建議，為了不影響懷孕，女性每天喝咖啡最好別超過200毫克

7.久坐不動

大多數(shù)辦公室女性都是會經(jīng)歷久坐不動的生活軌跡：上班時長時間坐著對著電腦，下班后也是坐著對著電視或電腦，伴隨“久坐”而來的除了腰酸背痛，還有各類婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，嚴(yán)重者甚至影響生育能力。

8.經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜會影響免疫系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)，因此也會影響懷孕，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致不孕。

9.婦科疾病

多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤等疾病都會嚴(yán)重影響女性正常懷孕。紅斑狼瘡或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病也可能影響卵子正常受精。

10.性病

研究顯示，衣原體和淋病等性傳播疾病可能會引起盆腔炎，甚至破壞輸卵管，從而導(dǎo)致女性不孕。

11.精神壓力過大

孕育的過程與人的內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)，大腦、下丘腦、垂體和卵巢之間靠神經(jīng)遞質(zhì)和激素相互連接，必須協(xié)調(diào)運(yùn)作才能發(fā)揮出完美的生殖功能。育齡女性如果工作或生活壓力過大，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導(dǎo)致排卵障礙甚至不排卵，從而影響到女性的生育能力。

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