3.蛋白質(zhì)食物

多吃點含有蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)的功效不僅能夠促進傷口的愈合，還能減少感染的機會。

同時蛋白質(zhì)提供傷口愈合所需要的營養(yǎng)供應，從而促進傷口早日愈合。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。

勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對疤痕的治療十分有益有了疤痕心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使疤痕加重。

按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱，只能淡化，要想根除疤痕的話，還需要用科

溫馨提示：疤痕體質(zhì)的人避免做剖腹產(chǎn)

疤痕愛光顧有疤痕體質(zhì)的人(日常生活中就可以知道自己是不是)， 即使再小的傷口，也會遺留下明顯而夸張的疤痕。所以疤痕體質(zhì)的人最好避免做剖腹產(chǎn)。如果一定要做，可請求醫(yī)生幫助和指導。學的方法，比如使用芭詩麗就不錯。

小編的話

疤痕的修復至今仍然是醫(yī)學界的一大難題，不要等到疤痕生成才追悔莫及。在目前的醫(yī)學水平下，要事后修復到完全無痕，是無法做到的。但是，疤痕可以預防，及時使用正確的產(chǎn)品進行預防，便能有效地使疤痕變淡、變軟、變平，讓傷口愈合后接近正常皮膚。