孕期護發(fā)：

由于荷爾蒙的變化，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長得更快，但如果油性的發(fā)質(zhì)會變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。你可以選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護發(fā)素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于頭發(fā)生長，寶寶也能吸收豐富的維生素C和E。

孕期水腫：

由于腳部負擔(dān)重，你的雙腿容易出現(xiàn)腫脹、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃溫水清洗雙腳后，涂抹保濕類型的足底護理霜，以劃圈方式從上往下按摩，有助于緩解腳腫。

懷孕五個月注意事項

懷孕五個月胎寶寶的變化

此時期結(jié)束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-300克之間。

頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。

骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

懷孕5個月的護理要點

腳部護理

腳部負擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時有發(fā)生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護理霜,并加以按摩促進吸收。