體育鍛煉可明顯改善骨骼和肌肉的血液供應(yīng)，使其得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因而使肌肉纖維變粗、體積增大、彈性增加，肌肉活動(dòng)的能力和耐力也相應(yīng)提高。

為能讓孩子們擁有一個(gè)健康的體魄，在幼兒時(shí)期，除了對(duì)寶寶要進(jìn)行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，幼兒園還要對(duì)幼兒的體能進(jìn)行訓(xùn)練。

本教案的活動(dòng)目標(biāo)是鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性;培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力，體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

長(zhǎng)方形彩色布?jí)K若干，沙包若干，平整的活動(dòng)場(chǎng)地。

活動(dòng)過(guò)程：

1、整隊(duì)帶入活動(dòng)場(chǎng)地，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。

2、展示活動(dòng)器械

(1)長(zhǎng)方形彩色布?jí)K：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說(shuō)一說(shuō)每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個(gè)角等等。

(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個(gè)沙包，并比較沙包的大小。

3、演示玩法

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布?jí)K的四個(gè)角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時(shí)撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項(xiàng)：抓住布?jí)K的兩名幼兒注意聽(tīng)到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布?jí)K去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時(shí)撿起掉在地上的沙包(整個(gè)過(guò)程都要注意安全)。

(3)演示：請(qǐng)兩位老師幫忙演示一遍，然后請(qǐng)兩名幼兒跟老師一起演示，最后請(qǐng)三名幼兒演示一遍。

4、游戲開(kāi)始：幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個(gè)沙包和一塊長(zhǎng)方形彩色布?jí)K，活動(dòng)的過(guò)程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)

好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。

5、討論：引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動(dòng)，找出缺點(diǎn)。

活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后跟家長(zhǎng)玩一玩這個(gè)游戲活動(dòng)，注意改進(jìn)活動(dòng)中出現(xiàn)的缺點(diǎn)。