建議孩子使用小目標(biāo)積累法

很多孩子產(chǎn)生自卑，往往是由于對自己要求過高，把自己已經(jīng)取得的小成績淹沒在大目標(biāo)無法實現(xiàn)的焦慮中，心理上就常?；\罩在悲觀、失望的陰影中。

孩子可以自己制定一個個能在短期實現(xiàn)的小目標(biāo)，引導(dǎo)自己向前看，從已經(jīng)實現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞，增強自信。

隨著一個個已實現(xiàn)的小目標(biāo)的積累，不僅會形成一個實現(xiàn)大目標(biāo)的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚長避短，學(xué)會心理補償

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄。

相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。

因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件。

讓孩子學(xué)會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標(biāo)，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時了解孩子的心理變化。

給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅(qū)逐失敗陰影的方法很多，比較常見的有以下兩種：

一是父母要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)。

總結(jié)經(jīng)驗;二是徹底遺忘，父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系

自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關(guān)系會為他們提供必要的社會支持系統(tǒng)，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來。

并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。