1歲以內不要吃鹽和蜂蜜

1歲以內不要吃鹽。隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，1歲以后可適當吃一點點。1周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3歲以內的幼兒不宜飲茶

茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發(fā)育。 茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

寶寶多大能和大人一起吃飯

5歲以內不要吃補品

5歲以內是寶寶發(fā)育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果導致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統(tǒng)，導致性早熟。 此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

小編的話

寶寶2歲半到3歲就可以和大人一起吃飯了，具體根據(jù)每個寶寶的情況來看。如果寶寶從小腸胃功能好，那么2歲半就可以了；如果從小腸胃差，大概要等到3歲以后才行。記住寶寶1歲內不吃蜂蜜和鹽，3歲內不喝茶、5歲內不吃補品。