7. 孩子應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要摳挖鼻子。

8. 晚上臨睡前，可以用金霉素藥膏給孩子涂抹鼻腔，滋潤鼻黏膜，防止干燥引起的鼻出血。

9.如果孩子流鼻血的情況比較頻繁，家長抽空需帶孩子去醫(yī)院做檢查，排除是因為鼻腔疾病或是血液疾病而導(dǎo)致流鼻血的情況。

推薦孩子流鼻血適合的食譜：

黃花菜瘦肉湯

材料：黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚。

做法：材料同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。

功效：當(dāng)餐湯喝，有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

綠豆鮮藕湯

材料：綠豆50克，鮮藕200克。

做法：

1.先將鮮藕洗凈、切片備用；

2.綠豆洗凈，放入沙鍋，足量加水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘待綠豆熟爛；

3.放入藕片，繼續(xù)用小火煨煮30分鐘，至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。

功效：早晚2次分服后有下火、清熱、止鼻血的效果。

甘蔗雪梨汁

材料：甘蔗2 000克，雪梨1 000克。

做法：

1.先將甘蔗洗凈，去皮，切成2厘米長的小段，壓榨取汁，過濾，備用；

2.將雪梨洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨成漿汁；

3.用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻即成。

功效：早晚2次分服后有潤燥、止鼻血的效果。