鹽，是我們生活當中不可缺乏的調(diào)味品，沒有了鹽，其他所有的調(diào)味都等于零。鹽是人類生產(chǎn)和生活的必需品，也是對人類生存最重要的物質(zhì)。食鹽除了具有調(diào)味的功效之外，還有有消炎止痛的作用。

食鹽，雖然對我們?nèi)祟惿嬗兄陵P(guān)重要的作用，但過量食鹽則會適而其返，給健康帶來危害。成人如此，年幼的嬰幼兒寶寶更是不在話下。

還記得曾經(jīng)在臺灣發(fā)生過的一起女嬰猝死事件嗎？就是因為家長在奶粉中加入了食鹽，導(dǎo)致嬰兒因高血鈉癥死亡。

雖然這種事件僅是個別案例，但卻足以證明，如今還有一些菜鳥家長對于6個月以內(nèi)寶寶不宜食鹽的問題并不了解。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實在生活當中，有很多家長常常擔心孩子營養(yǎng)不夠，于是就在規(guī)定的水量里添加過多的奶粉，“這就會導(dǎo)致孩子攝入鈉離子過多，奶粉沖調(diào)過濃的危害，其實等同于在奶粉中加鹽，尤其是對于新生兒和一兩個月大的嬰兒，危害更大。”

4-6個月大的寶寶開始添加輔食，有一些家長擔心飯菜沒味，孩子吃得不香，因此習(xí)慣給孩子的食物中加鹽。專家提醒，幼兒對鹽的敏感度遠高于成人。家長千萬不能用自己的味覺來衡量孩子的加鹽量，因為小兒的味蕾發(fā)育還不成熟，對大人合適的鹽味，對于孩子來說就太咸了。

高鹽飲食對寶寶的5大危害

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。