媽媽們在寶寶哭鬧不止的情況下往往會拿零食哄，這就養(yǎng)成了小孩子愛吃零食的習(xí)慣，其實這些食物大多是不健康的，那么今天小編就為家長細數(shù)這些零食的缺點。

蛋黃派

不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑。雖然名字叫蛋黃派，其實壓根沒就蛋黃或蛋黃極少，加入反式脂肪酸和大量添加劑，只求口感不講營養(yǎng)。

果凍

沒有營養(yǎng)價值，含甜味劑、人工香精、合成色素等。果凍是集山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑于一身，容易噎住寶寶。過多攝入山梨酸鉀會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，還影響寶對鈣的吸收。

話梅、果脯、蜜餞

各種甜味劑大集合，話梅含鹽量高。大量添加檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。比如苯甲酸鈉，它會破壞維生素B1，還影響寶對鈣的吸收。

果膠糖（如QQ糖） 

不含營養(yǎng)素，且影響食欲。果膠糖，空有一個“果”字，實則沒營養(yǎng)、含糖量高、含多種食品添加劑、不好消化、容易影響食欲，寶寶還很容易被噎到，有窒息的危險。

雪糕

雪糕里油、糖、熱量高，添加劑多。每支雪糕都有人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑，有的人工色素，國外規(guī)定不能用于食品，

炸雞、雞米花油炸食品 

高能量高脂肪。典型的高能高脂食物，絕對會扯生長發(fā)育和健康飲食的后腿。