一個(gè)人的睡眠質(zhì)量好壞，直接影響到第二天的生活、工作和精神狀態(tài)，特別是處于兒童時(shí)期的寶寶來(lái)講，踏實(shí)而高質(zhì)量的睡眠直接影響到寶寶的健康和發(fā)育成長(zhǎng)，如果寶寶總是睡覺(jué)不安穩(wěn)、不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量不佳的話，不僅阻礙了寶寶的正常發(fā)育成長(zhǎng)，更可能給寶寶帶來(lái)一些健康隱患。

那么，寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么一回事呢？是寶寶身體里隱藏的疾病影響，還是寶寶的護(hù)理不到位所導(dǎo)致的呢？別著急，關(guān)于寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因大概有以下幾個(gè)，如：媽媽的過(guò)分關(guān)注、呵護(hù)，蚊蟲(chóng)叮咬，尿濕，受到驚嚇等都是罪魁禍?zhǔn)字慌丁?/p>

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么回事

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么回事？

1.首先排除病理原因

如果寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)驚醒的情況，首先要排除疾病的問(wèn)題。寶寶在睡眠中驚醒，頻頻盜汗，父母就要懷疑是不是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶做微量元素檢測(cè)。

2.護(hù)理不當(dāng)

（1）尿布濕了沒(méi)有及時(shí)更換

媽媽對(duì)于寶寶的一些反應(yīng)要敏感一點(diǎn)，當(dāng)寶寶哭鬧，不想睡覺(jué)的時(shí)候，要能想到是否寶寶尿濕了，記得及時(shí)查看。如果是的話，要趕緊幫他們換上干爽舒適的紙尿片，讓寶寶安心睡個(gè)好覺(jué)。

（2）衣服穿得太緊不舒服

給寶寶穿太緊的衣服或者蓋太厚的被子時(shí)，寶寶會(huì)感覺(jué)不舒服，寶寶沒(méi)法說(shuō)所以就會(huì)哭鬧，不睡覺(jué)。媽媽在寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以給他們穿上寬松的衣服，根據(jù)天氣的變化，蓋舒適的被子。

（3）被蚊蟲(chóng)叮咬而不知

如果有蚊蟲(chóng)叮咬寶寶，或者身上長(zhǎng)濕疹，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢疼痛，此時(shí)寶寶同樣會(huì)哭鬧。所以媽媽在這個(gè)時(shí)候可以先檢查一下他們的身上是否有小紅點(diǎn)或者小疙瘩，做好及時(shí)的護(hù)理工作。