奶粉是寶寶吃進(jìn)嘴里的“糧食”，6個(gè)月前的寶寶的生長發(fā)育就靠它啦。作為新手爸媽，學(xué)會如何給寶寶沖調(diào)奶粉是喂養(yǎng)寶寶的基本技能，如果想當(dāng)然地按照自己喝奶粉的方式給寶寶沖奶粉，當(dāng)心害了寶寶哦。

寶寶喝奶粉和大人喝奶粉不一樣，水溫、濃度、營養(yǎng)都是有講究的，長期使用不正確的沖調(diào)奶粉方式可能影響寶寶的生長發(fā)育。今天我們來說說沖奶粉常見的問題：沖奶粉是先放水還是先放奶粉？大人吃奶粉可能無所謂先放水還是先放奶粉，但寶寶就不同了。

沖奶粉先加水還是先加奶粉

沖奶粉應(yīng)該先加水，原因有2個(gè)：

1、如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶粉濃些孩子有營養(yǎng)，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉，甚至?xí)l(fā)腎功能衰竭。 而先加水后加奶粉就能保證水量正確、奶粉濃度適宜。

2、先加水方便控制水溫，如果后加水的話，水溫太燙會破壞奶粉的營養(yǎng)。

沖調(diào)奶粉常見的誤區(qū)

1、開水沖奶粉放涼喂

開水的溫度很高，沖調(diào)奶粉時(shí)會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)，會被全部破壞。

正確做法：水溫的話40度左右就好。人體的溫度是37度左右，母乳也差不多是這個(gè)溫度，沖調(diào)的奶粉溫度接近母乳，寶寶接受起來比較容易哦。（下頁：誤區(qū)2）