六、三文魚胡蘿卜米粉

食譜原料：亨氏金裝DHA+AA三文魚胡蘿卜配方營養(yǎng)米粉25g

制作方法：

1、將溫水放入亨氏金裝DHA+AA三文魚胡蘿卜配方營養(yǎng)米粉

2、靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。

適用人群：8~36個月。

七、三文魚生魚片

食譜原料：挪威三文魚凈肉300克，生姜2片，日式姜2塊，紫蘇葉或生菜葉適量，黃瓜花適量，番芫荽適量，日本綠芥末膏適量，日本濃口醬油適量。

工藝做法：拌

配菜專區(qū)：涼菜、家常菜

菜譜屬地：日本料理

制作方法：

1、三文魚凈肉切成厚約3毫米的片，呈扇形疊擺在鋪有紫蘇葉的盤中;生姜切細(xì)末;日式姜切成片狀，浸泡在冰水中備用。

2、把切好的姜末撒在盤中生魚片上，在魚片旁邊擺上瀝凈水分的日式姜片，并用黃瓜花、番芫荽稍加點綴。

3、將日本綠芥末膏擠在一個味碟內(nèi)，再把日本濃口醬油裝入另一個味碟內(nèi)，然后隨裝好盤的生魚片一同上桌，即成。

八、芒果三文魚盞

食譜原料：　三文魚肉100克，芒果肉100克，面粉480克，牛油240克，砂糖120克，雞蛋1個，稀釋的牛奶少許，沙拉醬適量

制作方法

1、將三文魚切成小片，芒果肉切成小片;

2、鍋內(nèi)加水煮開，放入三文魚，燙熟備用;

3、將砂糖、牛油搓溶，加入稀釋的牛奶、雞蛋，再拌入面粉，這樣混合后的物品稱為油酥;

4、將油酥捻在盞內(nèi)，用中火烤熟;

5、將已燙熟的三文魚及芒果肉拌入沙拉，排放在盞內(nèi)，完成擺盤裝飾即可食用。

適用人群：7-9個月嬰兒

小編的話：魚肉的營養(yǎng)豐富，建議媽媽們可以多給寶寶吃。只是需要注意，在給寶寶做魚肉時，盡量把刺都處理干凈，畢竟寶寶們還很小，一旦魚刺扎進(jìn)嘴里就不安全了。以上的三文魚的幾種營養(yǎng)又健康的做法，大家可以按照上面的具體操作步驟來進(jìn)行烹飪，需要注意的是在三文魚的選購時，也一定要注意一些選購技巧，一定要買新鮮的三文魚，這樣做出來的美食才會即美味又健康。