春天是一個(gè)非常容易上火季節(jié)，因?yàn)榇禾斓奶鞖饣嘏亩急容^快，這個(gè)時(shí)候很多寶媽在食物上并沒有過多的控制，家里面的寶寶很容易就出現(xiàn)上火的癥狀，很多寶媽看到寶寶上火了，第一反應(yīng)就是給寶寶喂藥，但是是藥都有三分毒，經(jīng)常喂藥會(huì)讓寶寶自身的抵抗力和免疫力都下降，還會(huì)在寶寶的體內(nèi)出現(xiàn)一些抗體，給寶寶造成不好的影響，都說藥療不如食療，其實(shí)在我們生活中，很多食物都有一定的降火功效，不僅如此，這些食物蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，在降火的同時(shí)還可以補(bǔ)充寶寶身體里面所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，一舉兩得，何樂而不為呢？那么春季寶寶吃什么比較好呢？春季寶寶怕上火應(yīng)該多吃什么食物呢？哪些食物可以幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧~

胡蘿卜：胡蘿卜里面蘊(yùn)含這很多的營(yíng)養(yǎng)元素，不管是對(duì)寶寶的生長(zhǎng)還是對(duì)寶寶的視力幫助都是非常明顯的，而胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素和維生素A都是寶寶成長(zhǎng)必要的元素之一，而且胡蘿卜本身就是比較清熱下火的蔬菜，所以不管是什么時(shí)候，什么季節(jié)，我們都應(yīng)該讓寶寶多吃胡蘿卜！

海帶：海帶里面含有豐富的鈣質(zhì)，是寶寶成長(zhǎng)中非常重要的一種元素，特別是春天到了，天氣漸漸變得暖和，寶寶也在這種非常舒適的天氣中快速的成長(zhǎng)著，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毶眢w所需要的營(yíng)養(yǎng)元素也是非常多的，特別是長(zhǎng)身體的鈣質(zhì)，而海帶里面所含有的鈣質(zhì)則可以很好的補(bǔ)充寶寶所需要的，所以寶媽們?cè)诖杭镜臅r(shí)候不妨多讓寶寶吃一點(diǎn)海帶吧~