一轉(zhuǎn)眼，寶寶已經(jīng)五個月了，這個時候媽媽們就會開始考慮五個月寶寶吃什么輔食好的問題了。但由于大多都是新手媽媽，所以都不太清楚寶寶除了可以吃奶以外，還有其他什么可以適合五個月寶寶食用的食物。生怕一個不留神就把寶寶給弄拉肚子，或者引起其他更為嚴(yán)重的腸胃問題。

其實，寶寶五個月的時候應(yīng)繼續(xù)提倡純母乳喂養(yǎng)，這是現(xiàn)在育兒專家們一致的認(rèn)同。對于喂牛奶的寶寶，可以適時進(jìn)行輔食添加。對添加輔食比較適應(yīng)的寶寶，媽媽可以添加泥糊裝的食物了。

五個月寶寶吃什么輔食

也要注意的是給寶貝添加新輔食時，媽媽應(yīng)該從一種開始嘗試，等寶寶習(xí)慣后再試另一種。媽媽給5個月的寶寶及時添加輔食可補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)需求，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力促進(jìn)寶寶的牙齒發(fā)育，下面就是五個月寶寶科學(xué)飲食的一個安排參考：

五個月寶寶一天科學(xué)飲食安排參考

主食：母乳或配方奶

輔食：米糊（米湯）、菜汁（菜泥）、果汁（果泥）

餐次：每4~5小時一次，每天6次

第1頓：母乳或配方奶

第2頓：米糊（米湯、菜汁、菜泥、果汁、果泥）

第3頓：母乳或配方奶

第4頓：母乳或配方奶

第5頓：母乳或配方奶

第6頓：母乳或配方奶

注意：具體奶量和夜奶視寶寶實際需求添加。