當(dāng)寶寶一定月齡的時(shí)候，爸爸媽媽就會(huì)嘗試著給他們添加輔食。但是，寶寶成人不一樣，所以再添加主食的時(shí)候，爸爸媽媽總會(huì)有很多疑問(wèn)：這樣的食物，寶寶不會(huì)覺(jué)得很難吃嗎?在父母看來(lái)，輔食不僅口感奇怪，還沒(méi)有任何的調(diào)味料，尤其是沒(méi)有鹽，因此絕對(duì)能入選“成人最討厭的食物之一”。

再有，就是很多老人都說(shuō)寶寶不吃鹽的話(huà)會(huì)沒(méi)有力氣，走路不穩(wěn)，而且認(rèn)為要每樣食物和味道都給孩子喂一點(diǎn)，這樣長(zhǎng)大才不會(huì)挑食。那么到底要不要給寶寶喂鹽，寶寶吃鹽真的好點(diǎn)嗎？

對(duì)于這些糾結(jié)，爸爸媽媽都不用在擔(dān)心，今天小編就為大家整理了關(guān)于寶寶到底吃輔食的時(shí)候要不要加鹽，加多少鹽，怎么加鹽……這些問(wèn)題的答案，我們一起來(lái)看看~~

鹽分?jǐn)z入過(guò)多對(duì)寶寶的危害

1、損害寶寶腎臟

寶寶的消化、腎臟功能還不太健全，攝入過(guò)多的鹽分的話(huà)會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、使寶寶抵抗能力下降，易出現(xiàn)上呼吸道感染

鹽分?jǐn)z入過(guò)多還會(huì)一直口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應(yīng)減少，那么各種病菌更容易在上呼吸道生長(zhǎng)。

3、影響鋅的吸收

寶寶還小的時(shí)候如果攝入過(guò)多的鹽會(huì)影響體內(nèi)對(duì)鋅、鈣的吸收，導(dǎo)致缺鋅少鈣，由此會(huì)影響寶寶智力的發(fā)育，骨骼發(fā)育，還會(huì)造成其免疫力下降，個(gè)子小，還會(huì)引發(fā)各種疾病。

4、導(dǎo)致重口味

寶貝常吃過(guò)咸的輔食，易養(yǎng)成“口重”的飲食習(xí)慣，成年后易罹患高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。