8個(gè)月寶寶食譜——果泥的做法

木瓜泥

原料：木瓜1個(gè)、牛奶20克。

制作方法：

1、 木瓜洗凈，去皮去籽，上鍋蒸7-8分鐘，蒸至筷子可輕松插入即可。

2、 用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。

健康提示：

木瓜含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且含有很高的消化酶，可幫助寶寶消化。拌入富含鈣、鐵的牛奶，更使這例果泥營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡。

梨泥

1.準(zhǔn)備食材：梨1個(gè)，水適量

做法：

步驟1：用鍋把梨蒸熟。

步驟2：把熟的梨去皮。

步驟3：梨切丁。

步驟4：放到攪拌機(jī)里攪拌，可適量加水。成泥狀時(shí)裝碗即可。