7個月大的寶寶吃什么輔食好？進入6-7個月大的寶寶，此時已經開始萌出小小的牙齒了哦，所以在咀嚼功能上比前兩個月有所加強的。這個時間的飲食主要還是以奶粉或者母乳為主，輔食也以菜泥、肉泥、或者面條之類較軟的為宜。也可以適當的喂寶寶吃一點饅頭面包之類的食物，來鍛煉寶寶的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒發(fā)育哦。

下面，育兒網小編就為各位媽咪們推薦幾款特別適合七個月寶寶的食譜制作方法，有興趣的媽媽可以在家試一試哦。

麥糊：燕麥也做7個月寶寶輔食

食物原料：

燕麥片60克、雞蛋1個。全脂奶粉、白糖各適量

 

制作方法：

1、將奶粉、白糖放入碗內，倒入適量涼開水。攪拌均勻，再打入雞蛋攪拌均勻。

2、鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入調好的蛋液、燕麥片攪勻。用中火煮4分鐘，成糊即可。

食譜類別：7個月寶寶食譜

媽媽營養(yǎng)經：

莜麥的營養(yǎng)價值很高，在禾谷類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E 的含量也高于大米和小麥，維生素B的含量比較多；蛋白質含量平均達15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麥面粉66％、小米60％，8種氨基酸組成較平衡，賴氨酸含量還高于大米和小麥面粉；脂肪和熱能都很高，脂肪是大米的5．5倍，小麥面粉的3．7倍，莜麥面脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可降低膽固醇、預防心臟病。此外，維生素和磷、鐵等物質也比較豐富。