5、蘿卜粥

功能：

開(kāi)胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

小孩不愛(ài)吃飯有什么偏方

做法：

白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。

蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。

煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時(shí)加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

注意事項(xiàng)

當(dāng)飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發(fā)生時(shí)，飲食應(yīng)選用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋類(lèi)、湯類(lèi)等。

也以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委煼e食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。

但是家長(zhǎng)還是要注意消食藥物也不能當(dāng)成保健品天天讓孩子吃，否則，就會(huì)損傷孩子的脾胃，引發(fā)或加重消化功能紊亂。

小編的話(huà)：看了以上的分享后，相信大家已經(jīng)對(duì)健脾消積的食療方法有了一定的了解了。當(dāng)家中孩子有以上癥狀時(shí)，家長(zhǎng)們不防試著以上的方法來(lái)試試看，看孩子的癥狀有沒(méi)有緩解，或改善的情況。需要注意的是，寶寶的飲食應(yīng)該以清淡為主的，新鮮的蔬菜水果自然是日常中少不了的食物，除此之外，應(yīng)該給孩子多吃些易消化，助吸收的食物喲！