方法和步驟

1、寶寶在選擇輔食時，應(yīng)該是以營養(yǎng)均衡含鐵量高的輔食為主，逐漸的添加一些米粉，菜泥、蛋類、肉泥等輔食，全面的添加，有利于寶寶的營養(yǎng)供應(yīng)。

2、在添加輔食時，個別的寶寶會出現(xiàn)食物過敏，這種情況應(yīng)該注意，最好不要添加一些容易過敏的食物。如蛋清、花生、海產(chǎn)品食物、牛奶等，以少吃多餐。

易消化的食物為主，在添加每一種新的食物時，要觀察3天左右，確定寶寶能夠接受以后，在逐漸的加量，如果添加一些輔食寶寶不能接受的情況，要及時的停掉，至少是3個月以后，在逐步的添加。

3、添加輔食合理，才有利于寶寶的發(fā)育，寶寶才長得壯，添加輔食的時間，最好是在寶寶吃奶前。

4、由于寶寶屬于饑餓的狀態(tài)，容易接受一些新的食物，但是，尤其現(xiàn)在是夏季或者是出現(xiàn)身體不適時，最好先不要給寶寶添加輔食，以免影響消化功能，出現(xiàn)腹瀉等情況。

5、在這里特別說一下蛋黃的添加，蛋黃中含有礦物質(zhì)和多種維生素，有利于改善缺鐵性貧血和鈣劑補(bǔ)充。

6、添加蛋黃的方法，最好將蛋黃研成末，是可以用溫水或者是米粉調(diào)和的，每天最好先喂1/7，逐步的加量，再到1/3、在7個月以后可以給寶寶添加一個整蛋黃，也可以直接給寶寶煮蛋黃粥的，寶寶在8個月以后，如果對蛋清沒有過敏的情況，就可以添加雞蛋羹了。