冬季天氣干燥，各種皮膚都干燥起來，怎么辦呢?有什么方法可以補充水分，保持皮膚的濕潤呢?下面我們一起來看看冬季護(hù)膚小常識吧!

　　冬季護(hù)膚小常識：多喝水

　　多飲水、飲涼水 每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時，才想到飲水。

　　冬季護(hù)膚小常識：食療

　　吃些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

　　冬季護(hù)膚小常識：噴點水、抹點油

　　皮膚鮮嫩在濕潤面對較為干燥的秋季氣候條件，尤其是那些長期在空調(diào)環(huán)境中工作和生活的人，除了必須多飲水，還應(yīng)在房內(nèi)放上一盆水或啟動空氣增濕器，以增加室內(nèi)的濕度，并每隔數(shù)小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。

　　冬季護(hù)膚小常識：不要涂抹過量滋潤品

　　在干燥的冬季，很多人就會一個勁的往臉上涂大量的護(hù)膚品，以為這樣效果更好，其實反而給肌膚造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多種肌膚問題。特別是油性肌膚更要注意。

　　冬季護(hù)膚小常識：去角質(zhì)要有度

　　角質(zhì)作用肌膚的最外層部分，起到了天然屏障的作用，既能阻隔有害物質(zhì)的入侵，也能防止體內(nèi)營養(yǎng)的流失，有效避免痘痘粉刺等肌膚問題的產(chǎn)生。如果角質(zhì)去除過度，就會使肌膚變得敏感脆弱。

　　上面的冬季護(hù)膚小常識要牢記哈，希望看了此文的朋友們對冬季護(hù)膚又有了新認(rèn)識哈!