眾所周知，紅糖水具有活血化瘀的功效，適合經(jīng)期的女性和產(chǎn)后的婦女。產(chǎn)后身體虛弱、失血多，全靠飲食來(lái)補(bǔ)充，飲食對(duì)身體恢復(fù)的重要性，新媽媽都應(yīng)該明白。喝紅糖水可以滋補(bǔ)身體、促進(jìn)惡露排出。那么坐月子吃紅糖好還是黑糖好呢？

其實(shí)黑糖也是紅糖的一種，不過(guò)比紅糖的藥用價(jià)值更高。小編在下文中為大家介紹了坐月子喝哪種糖水更好、坐月子喝紅糖水的注意事項(xiàng)，也講到了坐月子除了紅糖水以外，還可以喝什么水對(duì)身體恢復(fù)有好處。

坐月子吃紅糖好還是黑糖好

黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。

紅糖則是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工而出的蔗糖成品，較之黑糖，功效則就略差了一點(diǎn)，一般藥用黑糖。

因此，婦女在坐月子期間用黑糖煮水更好，可以活血化瘀、止痛鎮(zhèn)靜，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。

注意不要喝紅糖水太久

有些人覺(jué)得，產(chǎn)婦在分娩后元?dú)獯髶p，多吃一些紅糖可以補(bǔ)養(yǎng)身體。但不宜喝太多紅糖水，紅糖水喝得過(guò)多會(huì)增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。（下頁(yè)：坐月子紅糖水的喝法）