坐月子紅糖水的喝法

1.古法紅糖滋潤(rùn)茶：綠茶2克，九吉公古法紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。

2.古法紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，九吉公古法紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤(rùn)。

3.生姜古法紅糖水：生姜15克，九吉公古法紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

坐月子還可以喝什么水

1.月子水：月子水是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。

2.止渴茶月子水：用觀音枝加荔枝殼(中藥店都有賣)適量，加黑糖，用水煮。如果想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，單獨(dú)煮觀音枝或者荔枝殼就可以。但是注意止渴茶月子期間每天飲用量不要超過(guò)300CC。

原理：清熱解毒 涼血去風(fēng) 解溫疫 心肺胃火 降火 清心 理氣 合血，荔枝殼健胃助消化止煩渴并有減重的效果適合體重過(guò)重產(chǎn)婦飲用。

小編的話

坐月子喝紅糖水和黑糖水都是可以的，都能活血散寒，不過(guò)黑糖更勝一籌，具有止痛鎮(zhèn)靜的作用，能幫助子宮收縮、促使惡露盡快排出，不過(guò)不能喝太多，會(huì)增加惡露量引起貧血。坐月子還可以喝月子水、止渴茶月子水，能減肥、保持身材。