因?yàn)檠芯繑?shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁一半以上都是從孕期開(kāi)始的。

產(chǎn)后抑郁除了普通抑郁癥的致病機(jī)制外，同時(shí)還伴隨激素水平的變化，懷孕期間女人的孕激素和雌激素水平很高，但分娩之后兩個(gè)激素水平迅速下降，激素水平的劇烈波動(dòng)增加了產(chǎn)婦抑郁的發(fā)生概率，再加上社會(huì)環(huán)境因素。

包括產(chǎn)婦角色的轉(zhuǎn)變，家庭成員間照顧孩子方式的不同，家人尤其是丈夫?qū)Ξa(chǎn)婦關(guān)注的降低等因素。

陳林強(qiáng)調(diào)，產(chǎn)婦在整個(gè)孕育期都處于身心最脆弱的時(shí)間，作為家人一定要做好產(chǎn)婦的“支持系統(tǒng)”，即不要把關(guān)注點(diǎn)都放在孩子身上，尤其是丈夫，不要覺(jué)得懷孕妻子的行為是無(wú)理取鬧、無(wú)病呻吟，僅僅是一種“矯情”，相反，應(yīng)該力所能及地幫助產(chǎn)婦照顧孩子，讓產(chǎn)婦得到更好的休息。

另外，家人也要對(duì)孕婦在生產(chǎn)前后產(chǎn)生的抑郁焦慮情緒，及時(shí)識(shí)別和關(guān)照。陳林強(qiáng)調(diào)，其實(shí)在抑郁之前產(chǎn)婦會(huì)有一段心緒不良的階段，這是可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)和家人關(guān)懷自我康復(fù)的。尤其是對(duì)于有家族抑郁病史和兒時(shí)身心受過(guò)創(chuàng)傷的產(chǎn)婦，從孕期開(kāi)始，就要對(duì)產(chǎn)婦多一些關(guān)愛(ài)、理解。

小編提醒各位孕產(chǎn)婦家屬，如果你們發(fā)現(xiàn)，孕產(chǎn)婦超過(guò)兩周都會(huì)因一點(diǎn)小事就情緒低落，每天一半以上的時(shí)間都處于抑郁狀態(tài)，負(fù)面情緒過(guò)多，社會(huì)功能受損，有自殺念頭等，家人就要積極干預(yù)和治療。