對(duì)于孕媽媽而言，一年四季都是比較難熬的。不過(guò)，要讓咱們?cè)袐寢屵x擇最難熬的應(yīng)該就是冬季了。

由于孕媽媽?xiě)言兄螅鋵?shí)身體已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，而這些變化讓咱們的孕媽媽的免疫力以及抵抗力都變得比較脆弱，而冬天恰恰是許多病毒容易肆虐的季節(jié)。

所以，在這個(gè)季節(jié)咱們的孕媽媽會(huì)被許多疾病找到可乘之機(jī)，進(jìn)而生病。

大家都知道孕媽媽在藥物服用方面有太多的禁忌，所以，咱們的孕媽媽在冬季一定要做好保健工作，不要被病毒侵?jǐn)_。

一、感冒發(fā)燒最常見(jiàn)

孕媽咪在冬天因感冒就醫(yī)的機(jī)率比平常多出許多!輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需藥物治療；癥狀較嚴(yán)重時(shí)則要使用藥物，特別是發(fā)燒超過(guò)39℃時(shí)，為避免持續(xù)高燒導(dǎo)致胎兒心跳加快，必須加以治療，而如果連續(xù)好幾周高燒，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育恐怕會(huì)受影響。

如果孕媽咪在冬季因受涼而感覺(jué)到不適時(shí)就可以使用紅糖姜水預(yù)防法來(lái)預(yù)防感冒。當(dāng)感覺(jué)有可能會(huì)感冒的先兆時(shí)就熬一碗姜湯放一點(diǎn)紅糖來(lái)喝，姜湯里面放一些生蒜和生蔥等來(lái)預(yù)防冬季感冒。

另外，天天黃昏起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，不但可防止傷風(fēng)，還對(duì)齒齦的安康有好處，由于孕期齒齦充血，易患齒齦炎。

要在太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗換氣，假如太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)開(kāi)窗透風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕媽咪不好。還有要多喝水對(duì)防止傷風(fēng)和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。