孕婦吹空調(diào)的注意事項

注意一，定時通風換氣

一般來說，空調(diào)連續(xù)使用1～3小時后，最好關閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風功能，因為它只能完成部分室內(nèi)和外界空氣的相互流通。

注意二，設置適當?shù)臏囟?/p>

建議把使用空調(diào)時室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。

如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔心，室內(nèi)的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

孕婦可以吹空調(diào)嗎？

注意三，保持空氣清新

如果使用空調(diào)時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。

注意四，空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

注意五，定期清潔空調(diào)

使用前要仔細閱讀家里空調(diào)的使用說明?？照{(diào)室內(nèi)機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。

注意六，吹空調(diào)時注意預防感冒

除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內(nèi)外溫度差。建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C。室內(nèi)外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。

此外，準媽媽在使用空調(diào)時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。

出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調(diào)關了，在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

小編的話：從上文中不難看出，原來孕婦是可以適當吹空調(diào)的，只是在吹空調(diào)的時候的幾個注意事項一定要牢記。比如說：空調(diào)的溫度應該控制在26-28度之間，室內(nèi)空氣注意加溫處理，孕婦要多多喝水，保持室內(nèi)空氣清新暢通。還有最重要的是，孕婦在吹空調(diào)時要謹防感冒哦。