當孕婦逐漸擺脫妊娠嘔吐的時候，差不多已經進入到了懷孕的第4個月了，此時的孕媽們胃口逐漸恢復往常，情緒也隨著妊娠反應的逐漸消失而放松許多，她們越來越感覺到輕松自在，而且此時期也正是胎兒與媽媽緊密互動（胎動）的開始階段。

在懷孕4個月的期間仍然有許多注意事項需要當心留意，許多孕婦在進入孕期4個月時，會有便秘和貧血的情況出現(xiàn)，如果孕期出現(xiàn)便秘的情況時，孕媽媽就要檢查下自己孕期的飲食是否清淡合理了，我們可以利用日常中的食物來幫助調理腸胃消化，補充鐵和其它微量元素，以達到孕期合理飲食加強營養(yǎng)的目的。

接下來，我們就一起來學習下，懷孕4個月注意事項（孕期注意，飲食注意）有哪些，看看我們在孕期中遇到的麻煩應該如何正確應對吧。

懷孕4個月注意事項

懷孕的第四個月雖說時間不是太長，胚胎身長約2.5厘米，這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。你可以通過B超分辨孩子的性別了， 絨毛膜更發(fā)達，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。

懷孕4個月注意事項

懷孕進入4個月的時候，大多數(shù)孕婦會不同程度的遇到一些新的問題和麻煩，像孕期便秘，妊娠貧血，睡眼質量不好等問題，其實，孕4個月時還有很多注意事項需要當心，下面，就一起來看看都有哪些吧。

1、孕期便秘：

到了孕中期，你可能會經常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運動，讓準爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。如果便秘很嚴重，可在醫(yī)生指導下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產或早產。

2、妊娠貧血：

孕期容易出現(xiàn)妊娠貧血，如果你經常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白;呼吸困難、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通過食補解決：多吃富鐵食物；做菜多用鐵炊具烹調；多吃富葉酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通過藥物補充了。