在這個周，還沒有拍孕婦照的媽媽，可以抽時(shí)間去拍了，因?yàn)樵龠^一下，身子更加笨重，就不再適合拍照了，這個時(shí)期的孕媽媽的肚子圓潤，拍攝的效果也會更好。

媽媽也可以著手開始打理自己的發(fā)型了，為迎接小寶寶整理一個漂亮的發(fā)型，也可以考慮寶寶出生后的手忙腳亂，修剪一個漂亮的短發(fā)，縮短打理時(shí)間。

同時(shí)在外出上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險(xiǎn)的動作。外出戶外互動最好要有家人或朋友的陪伴，減少肚子一人出行。

懷孕36周注意事項(xiàng)

由于胎寶寶現(xiàn)在的發(fā)育特別快，子宮的活動范圍變小了，所以胎動也沒那么劇烈和頻繁了，但是準(zhǔn)媽咪每天還是可以感覺到10次以上的胎動，所以要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動，如果覺得胎動異?；蛘呱眢w不適要及時(shí)看醫(yī)生。

日常的產(chǎn)檢還要更加的引起重視了，從36周開始，之后都是每一周檢查一次，這個一定不要打折扣，要按時(shí)去檢查，醫(yī)生會根據(jù)你和胎兒的情況給你提建議，以便更好的了解媽媽和寶寶的身體健康問題。

這個周是寶寶突飛猛進(jìn)長吸取營養(yǎng)的重要時(shí)期，寶寶自己也開始為出生開始做起了自己的準(zhǔn)備，所以從這個周開始，為了自己和寶寶的健康，還要繼續(xù)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃一些有補(bǔ)益作用的食物，蓄積能量，迎接寶寶的到來。

注意要采用少食多餐的方式，同時(shí)科學(xué)進(jìn)食，保證食物的多元化。孕媽媽也不用過于的擔(dān)心寶寶安危和分娩時(shí)間，只需要放松心情，用平和的心態(tài)去迎接寶寶的到來。