給孩子斷奶也是很痛苦的事情，一方面孩子哭鬧不停，大人心疼的不得了，另一方面，媽媽斷奶的時候，乳房會脹痛，有時候嚴(yán)重連覺都睡不好，甚至?xí)l(fā)炎。

回奶是一個循環(huán)漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時間，讓乳房停止分娩乳汁。

人工回奶包括飲食調(diào)節(jié)和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。維生素B6有回奶的功效，用來回奶吃多少片呢？

維生素B6回奶吃多少片

服用維生素B6回奶，每次200毫克，每日3次，連服3一5天就可以。

回奶的方法還有哪些

1、逐漸減少喂奶次數(shù)：

如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數(shù)，通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。

2、減少高蛋白質(zhì)的攝入：

媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。