要說最適合寶寶的食物是什么，那肯定就是母乳了，一般來說，只要母乳足夠，家長們都會選擇使用母乳喂養(yǎng)寶寶，但是很多剛剛生了孩子的媽媽們就發(fā)現(xiàn)，自己的奶水根本提供不了寶寶的需求。很多寶媽就非常著急，看著自己的寶寶難受，自己心里面也難受，那么寶媽們奶水不足的原因有哪些呢？今天小編就給大家分析一下，母乳不夠吃怎么辦，母乳不夠吃吃什么下奶最快~一起來看看吧！

母乳不足的原因是什么？

母親的營養(yǎng)不良：大家應(yīng)該都知道，母親的營養(yǎng)是直接與奶水而的分泌與營養(yǎng)有直接關(guān)系的，但是很多新生媽媽們，在剛剛生完孩子以后，就想要快速的恢復(fù)身材，于是就拒絕吃一些很營養(yǎng)的食物，結(jié)果就導(dǎo)致了母體的營養(yǎng)跟不上，于是就沒有多余的營養(yǎng)分泌奶水，這里要勸告一下大家，雖然恢復(fù)身材很重要，但是還是要注意給自己提供足夠的營養(yǎng)啊~不要因小失大，給自己和寶寶造成影響~

母親的乳腺問題：很多新媽媽在還沒有生育寶寶的時候，就已經(jīng)出現(xiàn)了一些乳腺的問題，又或者是天生的發(fā)育不良，后天做過乳腺手術(shù)的，乳腺功能就不能正常的發(fā)揮它的作用，自然也就沒有辦法分泌奶水，而且因為這些是先天的原因，是沒有辦法后天操控的，所以這種情況就只能讓寶寶適應(yīng)奶粉！

喂養(yǎng)不當(dāng)：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。

除此之外，還有很多種原因都有可能導(dǎo)致母親的奶水不足。但是最主要的原因還是因為寶寶咀嚼的時間還不夠，與媽媽相處的時間不夠長，這樣母親的乳腺就沒有得到足夠的刺激，而沒有刺激母親的乳腺自然就不會分泌很多奶水，不過新媽媽不用著急，隨著時間的過去，寶寶漸漸的適應(yīng)了吃奶，而且母親身體的恢復(fù)也越來越好，奶水肯定也會越來越多的！