怎樣讓新生兒睡個好覺

1.讓寶寶處于更安靜的環(huán)境：如輕輕地抱孩子并哼唱歌曲。

2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。

3.每天午睡：正確的午睡有益于晚上的睡眠，最好讓寶寶每天在差不多的時刻進(jìn)入午睡。

4.讓寶寶隨著音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

5.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會讓寶寶覺得舒服一點，讓孩子保持垂直坐在肩上的動作，并拍拍背部。

6.讓寶寶處于運動狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

7.輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。

8.讓寶寶按科學(xué)規(guī)律睡覺：要讓寶寶從小有科學(xué)的生物鐘，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔(dān)心睡眠不足，可以在白天適當(dāng)補充。

9.注意睡眠環(huán)境的光線與聲音：睡覺時要營造安靜、黑暗的環(huán)境，這樣有利于寶寶生物鐘的形成，而快要起床時，可以讓寶寶接觸陽光并播放音樂。

10.安全舒適的床上環(huán)境：讓寶寶的床和父母的懷抱一樣安全、舒適?？梢栽趯殞毜男〈菜闹芊乓恍┤彳浀奶鹤樱寣殞氄`以為是媽媽的懷抱。

小編的話：事實上，新生兒寶寶出現(xiàn)睡眠問題是比較常見的現(xiàn)象，因為小寶寶剛剛脫離母體自主生存，對外界環(huán)境自然是有些不適應(yīng)的，如果寶寶出現(xiàn)睡眠少且難入睡的情況時，就需要仔細(xì)查看寶寶的身體狀態(tài)，看看他是不是生病了；還是寶寶餓了，母乳是否充足夠?qū)殞毘裕粚殞毷欠袷敲洑?，吃得太撐了；睡眠環(huán)境是不是太吵了，不利于寶寶安然入睡等等。