新生兒寶寶的睡眠問題可是一件大事情，如果寶寶睡得不夠好，不夠香，經(jīng)常性的處于睡眠少，睡眠淺的意識(shí)狀態(tài)，對(duì)他的健康成長是不利的。可是，有許多的粑粑麻麻并不知道，寶寶為什么會(huì)睡眠少且難入睡。

其實(shí)，追究其原因可能是因?yàn)榧议L們忽略了這些重要的因素。比如：寶寶身體不適，生病了；環(huán)境太吵鬧，不利于寶寶安然入睡；寶寶處于饑餓或者飽腹?fàn)顟B(tài)，不利于睡眠；

寶寶缺少安全感，想要尋求媽媽安慰；家長太過于擔(dān)心而顯得更加焦慮，“大驚小怪”也是有可能的。下面，就一起跟隨本文來詳細(xì)了解下，關(guān)于新生兒睡眠少且難入睡覺的那些事情。

新生兒睡眠少且難入睡覺

嬰兒睡眠少指嬰兒因各種內(nèi)在因素或外在的因素，如饑餓，缺鈣，腹脹，白天太興奮或環(huán)境的變化，想尿尿等影響到睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少或是易醒難入睡。

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時(shí)，當(dāng)寶寶到3周時(shí)，睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí)，寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后，比如說兩個(gè)月的寶寶，這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。

寶寶滿周歲后，睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些，大約12~15小時(shí)，而當(dāng)寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠。

新生兒睡眠少有可能是積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

如果寶寶身體發(fā)育正常，睡眠少也無任何其他不對(duì)勁，也不會(huì)影響到身體健康的，那么睡眠少可能就僅僅是單純的睡眠不好，不意味有什么病變。

另外，每個(gè)寶寶睡眠時(shí)間的長短是不一的，因此新生兒父母不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時(shí)間。但是，父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況。

比如，孩子每天的食欲好不好，精神反應(yīng)怎么樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果以上的問題都沒有問題，那寶寶是在健康的成長，寶媽不需要擔(dān)心。

新生兒睡眠時(shí)間的長短和睡眠質(zhì)量的好壞，與孩子自身的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系，也受外部因素的影響，所以寶媽要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。

如果寶寶生下來睡眠就少，那可能與遺傳有關(guān)，屬于睡眠少寶寶。如果睡眠是逐漸減少的，那可能是隨著月齡的增加而改變了睡眠習(xí)慣。如果是從這個(gè)月開始睡眠才減少，就要尋找一下寶寶睡眠減少的直接原因了。