措施二：調(diào)整孩子的作息時(shí)間

一些孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區(qū)別較大，比如午睡時(shí)間不睡覺(jué)，到了上課時(shí)間又想睡覺(jué)，孩子可能會(huì)覺(jué)得幼兒園如不家里好，于是開(kāi)始想家，接著開(kāi)始焦慮不安和哭鬧。家長(zhǎng)應(yīng)該盡早讓孩子在家里培養(yǎng)跟幼兒園一樣的作息時(shí)間，以便孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。如果沒(méi)有提前做這項(xiàng)工作，那么家長(zhǎng)務(wù)必從現(xiàn)在做起，否則日后孩子可能還會(huì)有較長(zhǎng)時(shí)間的哭鬧情況。

措施三：在幼兒園找到歸屬感

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，幼兒園是一個(gè)完全陌生的環(huán)境，所有的擺設(shè)是陌生的，老師和同學(xué)也是陌生的，就連吃飯喝水的用具都會(huì)陌生的，這讓他們感到害怕。其實(shí)，我們也可以讓孩子在幼兒園里找到歸屬感。

首先，家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一些專(zhuān)屬用品，如自己的書(shū)包、水杯、毛巾、枕頭和被子，甚至是一兩件心愛(ài)的玩具，這些熟悉的東西能給孩子一些心理安慰。

其次，如果條件允許，跟孩子的好朋友一起上同一家幼兒園。很多家長(zhǎng)一般都會(huì)選擇離家較近的幼兒園，如果自己小區(qū)有孩子也上這家幼兒園，那么就讓孩子跟小伙伴一起上學(xué)，孩子的分離焦慮會(huì)減輕很多。

措施四：跟孩子交流幼兒園里的趣事

孩子上幼兒園之后，家長(zhǎng)應(yīng)多跟孩子交流一下上幼兒園的事物，比如問(wèn)問(wèn)孩子老師今天說(shuō)了什么，你認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同學(xué)，同學(xué)跟你一起玩了什么等等，最好還能跟孩子討論一下，而不是簡(jiǎn)單地打報(bào)告。久而久之，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒園里有很多有意思的事情，也會(huì)更愛(ài)上幼兒園。不過(guò)，不要經(jīng)常抱怨幼兒園哦！

小提示：當(dāng)家長(zhǎng)送孩子進(jìn)幼兒園之后，千萬(wàn)不要表現(xiàn)出依依不舍的模樣。此時(shí)的孩子已經(jīng)有觀察能力，如果他們看見(jiàn)你難過(guò)，反而會(huì)增加孩子的焦慮。

正確的做法是，當(dāng)你送孩子到幼兒園門(mén)口時(shí)就和孩子說(shuō)，幼兒園有很多小朋友和你一起玩，你可以和他們一起玩游戲，表現(xiàn)好的老師還會(huì)有特別獎(jiǎng)勵(lì)。你是媽媽的一個(gè)小“偵探”，在園里一定要仔細(xì)觀察和記住所做的事情，然后回來(lái)告訴媽媽?zhuān)寢寢尯蛯殞氁黄饘W(xué)習(xí)。最后告訴他你幾點(diǎn)鐘就會(huì)來(lái)接他，讓他知道媽媽只是暫時(shí)離開(kāi)，不是不要他了而不再擔(dān)心害怕。

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