3.當(dāng)寶寶成長到9-13個(gè)月

寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

推薦食物：水蒸蛋，蔬菜等。

推薦食譜：豆腐蒸蛋

材料：雞蛋150克，豆腐200克，火腿50克，蔥汁5克，姜汁5克，香油2克。

做法：豆腐洗凈后壓成泥蓉，放入碗中，磕入雞蛋攪散，再加入清水、蔥姜汁攪勻?；鹜榷绯伤槟鲈诙垢u蛋液上。將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中，用中火蒸10分鐘取出，淋入香油即可。

4.當(dāng)寶寶成長到13-19個(gè)月

大概在13-19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

最佳食物狀態(tài)：減少液狀食物的攝入，增加固體食物

推薦食物：軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

推薦食譜：土豆蘋果軟飯

材料：土豆，蘋果，咖喱粉少許。

做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，撒在軟飯上即可。

5.當(dāng)寶寶成長到16-20個(gè)月

在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美。

最佳食物狀態(tài)：普通稍偏軟的食物

推薦食物：米飯、面條、大豆等。

推薦食譜：冬瓜肉末面條

材料：冬瓜，熟肉末，面條，適量高湯，熬熟的植物油。

做法：冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟后，加入少量植物油即可。

上面的食譜都是簡(jiǎn)單易操作的，媽媽可以根據(jù)寶寶的口味選擇性的在寶寶長牙階段為他們添加輔食。而且，美味的食物，不僅僅能夠使得寶寶的胃口好，也能夠促進(jìn)寶寶對(duì)于營養(yǎng)均衡吸收，對(duì)寶寶可是百益無一害的哦~~