飲食好壞將直接影響寶寶的健康成長，近幾年來，關(guān)于兒童性早熟事件的報道是屢見不鮮。很多食物被扣上“性早熟”的帽子，不是說蔬菜注射了激素，就是指證某奶粉添加了激素。

更讓人擔憂的是含有雌激素“大豆異黃酮”的豆類產(chǎn)品，也被某些人認為是“禍害”，會導致兒童性早熟。食物真的能導致兒童性早熟？我將從最近盛傳的新聞來入手，逐個解釋。

1．一些動物性食品

最常見的動物食品導致性早熟的典型說法包括避孕藥喂養(yǎng)的鱔魚和水產(chǎn)、打了激素的速生雞、催肥的豬。鱔魚喂避孕藥或者激素的說法，已謠傳了很多年，后來有媒體專門做了一期“求證”專題，結(jié)論是根本不可能喂避孕藥或者激素，否則鱔魚會死得很快。而且，鱔魚小時候是雌性，長大了就變身雄性，不需要任何外源性激素。

速生雞其實叫“大快型白羽雞”，速生是良種選育和科學飼喂的結(jié)果。央視曝光的速生雞是濫用抗生素，跟激素沒有關(guān)系。如果真打激素或者喂激素，雞的健康狀況反而不好，和黃鱔是差不多的下場。

排除和速生雞類似的良種選育和科學飼喂因素，“催肥”的豬倒確實有可能存在激素問題，不過不是性激素，而是β受體激動劑，也就是常說的瘦肉精。它的作用是提高蛋白合成效率，提高飼料轉(zhuǎn)化為肉的比率。我國以前多次出現(xiàn)濫用瘦肉精導致的中毒，但主要是肌肉震顫、心率異常等問題，跟性早熟是不相干的。

2.豆腐、豆?jié){等豆制品

有的媒體引述專家的話，說豆制品里面含有類雌激素“大豆異黃酮”，可能導致嬰幼兒和兒童性早熟。這話聽起來頗有道理，但仔細一想，又完全不符合大眾“吃了這么多年都沒事，怎么可能有害”的邏輯。

實際上類雌激素沒有雌激素那么強的作用，而且在豆制品中含量很有限。需要注意的是，市面上一些大豆異黃酮保健品喜歡吹噓神奇功效，要提防它們“暗度陳倉”，偷偷加真激素。

3.用植物“激素”催熟的蔬果

通常人們對植物“激素”的描述就是“催熟”，最典型的是頂花帶刺的黃瓜、催熟的熱帶水果（比如香蕉、芒果）、膨大劑催的西瓜、反季節(jié)蔬菜，還有最近媒體報道的無根豆芽等。嚴格來講，產(chǎn)生這些效果的應該叫植物生長調(diào)節(jié)劑，而不是許多媒體說的“激素”。

植物生長調(diào)節(jié)劑的作用有很多，有的是促進果實成熟，有的是讓果實同步成熟便于采摘，有的可以增加產(chǎn)量。但無論它是什么功能，凡是在我國批準使用的植物生長調(diào)節(jié)劑都需要經(jīng)過安全性評價，在批準范圍內(nèi)使用是可以保證食用安全的。

那植物“激素”會不會導致人體性早熟呢？動物和植物完全是兩碼事，兩者的生理生化機制完全不同，植物“激素”和人類激素也不存在化學結(jié)構(gòu)上的相似性。如果植物“激素”能讓人性早熟，那你怕不怕花粉讓人懷孕？因為花粉就是植物的“精子”。