一周歲寶寶怎么喂養(yǎng)才好，要知道一歲的寶寶正是處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，寶寶長得飛快，不知不覺中你會發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)在慢慢學(xué)習(xí)走路，說話了，這就需要消耗身體里的大量能量。

所以，一周歲的寶寶對營養(yǎng)的需求也相對增加，媽媽們需要給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，以滿足寶寶成長的需要。那么，一周歲寶寶營養(yǎng)食譜有哪些？一周歲寶寶在飲食上的禁忌是什么？帶著以上這些問題，讓我們在下文中來求證答案吧！

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜

一周歲寶寶飲食禁忌

1、鮮牛奶。

一歲多的寶寶還不適合喝鮮牛奶，因為鮮牛奶中所含的蛋白質(zhì)中80%是酪蛋白，這種物質(zhì)不但難以消化還容易引起寶寶溢奶、便秘。

2、油膩食物。

寶寶腸胃嬌弱，油膩的食物吃多了不利于消化，而且還會讓寶寶吃不下別的東西，這可不利于寶寶的身體發(fā)育哦。

3、熏肉。

熏肉中含有許多食鹽和亞硝酸鹽，而且脂肪多，熱量高，不利于寶寶的身體健康。

4、碳酸飲料。

可樂等碳酸飲料會促進寶寶體內(nèi)電解質(zhì)特別是鈣的流失，從而對寶寶的骨骼發(fā)育造成不利影響。