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兒童營養(yǎng)早餐 美味雞蛋羹的做法(附圖)

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-02-04 01:43:23編輯:cici

雞蛋是咱們?nèi)粘W畛3缘囊环N食品,不但營養(yǎng)豐富,且是一種老少皆宜的食品。雞蛋的做法也頗多,可以炒著吃、煮著吃、煎著吃,還可以蒸著吃。

只是,對于年幼的寶寶來說,蒸蛋是最適合他們的吃法。蒸雞蛋看似容易,但要蒸得嫩滑卻是一門學(xué)問,需要掌握一些小技巧。那么蒸細(xì)滑的雞蛋有什么秘訣嗎?下面我們一起來看看。 

兒童營養(yǎng)早餐 美味雞蛋羹的做法(附圖)

上圖是我之前做的,很嫩滑吧?其實(shí)知道了方法,每次都可以做出很完美的蒸蛋呢!

兒童營養(yǎng)早餐 美味雞蛋羹的做法(附圖)

【原材料】

雞蛋2個(gè),秋葵4顆,干貝15克,鹽少許;

兒童營養(yǎng)早餐 美味雞蛋羹的做法(附圖)

【做法】:

1、提前將干貝浸泡半小時(shí);

2、將秋葵洗凈后切成約0.5cm的薄片備用;

3、將浸泡好的干貝瀝干水分后用手撕碎備用;

4、將雞蛋打入碗中;

5、加少許鹽并用打蛋器將雞蛋輕輕攪打均勻;

6、準(zhǔn)備40度左右的溫開水,水與雞蛋按2:1混合,再次攪打均勻;(小竅門:水與蛋液按2:1怎么簡單量取,用雞蛋殼哦,蒸1個(gè)雞蛋就用半個(gè)蛋殼裝4下水,輕松搞定2:1哦)

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