對于寶寶的吃食，讓媽媽們很是關(guān)心。因為“以食為天”是做人得必須之事。所以，對于寶寶添加輔食的事情，媽媽必須了解。

可能，有很多“前人經(jīng)驗”說是，寶寶要早點吃輔食，這樣寶寶的身體才會健康，寶寶才會有力氣。但是，試試事實真是如此嗎？寶寶吃輔食的時間可以如此著急嗎？

其實并不是，事實上，家長不能夠太過著急的讓你的寶寶開始吃。有些寶寶喜歡慢慢來。強(qiáng)迫你的寶寶嘗試新的食物，這會給你帶來壓力。放松,讓你的寶寶養(yǎng)成自己的飲食習(xí)慣和方式。 這樣,吃飯時間也將會成為你期待的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

寶寶吃輔食最佳時間

直到你的寶寶3到4個月大的時候,“挺舌反應(yīng)”將會導(dǎo)致寶寶會用舌頭把放到嘴里的食物推出。

當(dāng)你的寶寶5到6個月大的時候,他可能開始喂食的期間經(jīng)常哭。

這可能是一個信號,表明他的配方奶或母乳 無法喂飽他。在這個年齡,他也開始表達(dá)他對食物的渴望。

當(dāng)你吃飯時,你可能會注意到他看你吃,身體前傾,流口水,甚至?xí)褚粋€饑餓的小鳥打開他的嘴。 如果你發(fā)現(xiàn)寶寶表達(dá)了他對其他食物的渴望,這時,從嬰兒食品轉(zhuǎn)向家庭食品將會容易得多。

當(dāng)你都準(zhǔn)備好了,這里有一些基本的點要記住。

1.從簡單的，基本的食物開始

大米谷物最常推薦作為嬰兒的第一固體食物。 大多數(shù)嬰兒對大米谷物不過敏，并且它不含麩質(zhì)。 嬰兒谷物提供許多必要的維生素和礦物質(zhì)。從喂食較稀薄的食物剛開始，1茶匙的谷物，帶著4 - 5茶匙溫暖的母乳,配方奶或水 的水狀混合物。 當(dāng)寶寶的飲食能力變得更好的時候,你可以給寶寶喂更稠密一點的。