不管是人工喂養(yǎng)的寶寶，還是母乳喂養(yǎng)的寶寶，通常在4-5個月的時候就可以逐漸添加輔食了。但輔食添加的時候一定要以流汁或半流汁食物為主，且要求營養(yǎng)多元化，且自制輔食比買現(xiàn)成的更好。

那么，寶寶輔食如何制作呢？相信很多新手媽媽都不太會煮飯，現(xiàn)在一下子要為寶寶制作營養(yǎng)輔食，一感到特別吃力吧。別擔心，如今網(wǎng)絡這么發(fā)達，想要什么沒有呢？不就做個輔食嗎，家佳樂學習小編這就教你幾款適合4-5個月寶寶食用的各種果泥食物。營養(yǎng)+美味，寶寶才更愛吃。

1．青菜泥

原料：青菜

做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

2．牛奶紅薯泥

原料：紅薯1塊，奶粉1勺

做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

3．雞湯南瓜泥

原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。

當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

4．肉末茄泥

原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

功效：利于小兒補充鈣質。