在寶寶的成長過程中，任何一種元素的缺失，都會(huì)對他的成長造成不利的影響。很多父母很重視給寶寶補(bǔ)鈣的問題，因?yàn)槲覀兌贾缹殞毴羰侨扁}的話，會(huì)對他出牙的時(shí)間，骨骼的發(fā)育，身高的生長速度，寶寶的體能等造成影響。

那么，三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣事項(xiàng)有哪些？三個(gè)月寶寶有必要補(bǔ)鈣嗎？寶寶缺鈣的表現(xiàn)從哪些方面可以看出，寶寶每天需要的鈣元素的量為多少，三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)？有關(guān)于三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣事項(xiàng)居然有這么多，難道你不想一一來進(jìn)行了解嗎？

三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣事項(xiàng)

三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣事項(xiàng)

3個(gè)月寶寶正常情況下是不大容易缺鈣的，但是有個(gè)別寶寶吸收情況不好，或者吃奶量不夠，那么還是有可能會(huì)有缺鈣現(xiàn)象的。這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)了。

補(bǔ)鈣補(bǔ)多少并不代表寶寶就吸收了多少，補(bǔ)鈣還有一個(gè)常見的吸收問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。所以媽媽們應(yīng)該選擇含有維生素D的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，補(bǔ)鈣同時(shí)也能讓鈣被更好的吸收。多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

寶寶每天需要多少鈣

寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：1-6個(gè)月：母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養(yǎng)的寶寶約400毫克。

如何知道寶寶是否攝入了足夠的鈣

建議你給寶寶做一段時(shí)間的飲食日記，計(jì)算他每天鈣的攝入量，對于袋裝食品，你可以看包裝上的成分表，如果含鈣是40%，那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計(jì)。但如果是散裝食品，計(jì)算鈣的含量就不是件容易的事了，你也可以上網(wǎng)或查詢有關(guān)的教科書，一般都會(huì)有標(biāo)注。