枸杞具有滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目的作用，中年以后的人經(jīng)常服用，對(duì)身體有一定的好處。感冒通常因?yàn)橥庑扒忠u，此時(shí)機(jī)體最需要做的就是祛邪外出，而枸杞的滋膩特性，有留邪的弊端，容易造成感冒加重或者感冒纏綿不愈。

　　1.枸杞不適用感冒了的人吃

　　枸杞子的滋補(bǔ)和治療作用只適合一些體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等癥狀也應(yīng)該避免食用枸杞子。枸杞性熱，吃多了會(huì)上火，感冒了吃枸杞可能會(huì)加重病情。

　　2.有炎癥的人也不能吃枸杞

　　由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，這部分人群食用后很有可能會(huì)肝火上亢。不管是外傷所導(dǎo)致的炎癥還是身體內(nèi)部的炎癥,都要禁忌枸杞子,同時(shí)腹瀉患者更要敬而遠(yuǎn)之。

　　枸杞的作用與功效

　　枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效?，F(xiàn)代研究表明,枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);其中,維生素C的含量比橙子高,β―胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。

　　此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用，適合抵抗力低、身體虛弱者服用，常服可延緩衰老、強(qiáng)身健體、美膚養(yǎng)顏。