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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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你好!
榨蔬果汁能起到排毒,減肥,凈化身體等作用,一天數(shù)杯,效果很好!
但這只是和其它飲料相對比.
如果和所榨蔬果來比,則營養(yǎng)功效損失是比較大的!
說到蔬果汁,以胡蘿卜榨的汁效果最為好,另外還有蘋果等.
胡蘿卜素這種重要物質(zhì)包在纖維壁里的,需要粉碎纖維壁才能釋放!
通過打碎攪破的方法就能做到這點(diǎn),所以胡蘿卜素能被充分釋放!
所以你可以放心飲用胡蘿卜汁
謝謝~~
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