小月子要做多久可以出門？隨著女性朋友們對性認(rèn)識的越來越開放，意外懷孕的事情經(jīng)常會發(fā)生，有一部分未婚先孕的女性朋友們，不想要那么快成家生子，所以她們就選擇了終止妊娠的決定，而很多姐妹無法把握住最佳的人流時(shí)間，往往拖到妊娠都超過二、三個(gè)月了才來后悔害怕。

然而，最讓人擔(dān)心的是很多人流后的女性并不注意休息調(diào)理，她們不懂得小月子要做多久可以出門，不懂得小月子要如何精心護(hù)理，以至于落下許多小毛病而追悔莫及。下面，趕快通過本文一起來詳細(xì)了解下，關(guān)于小月子的那些相關(guān)小知識吧。

小月子要做多久可以出門

小月子要做多久可以出門？

人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。小月子至少二周后再出門（條件允許建議1個(gè)月后再出門）。一個(gè)月內(nèi)不能同房，也不宜洗盆浴。

意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初。

如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕，意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。

流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.如果可以的話小月子最好1個(gè)月后再出門，期間一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。

一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅(jiān)持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口，但盡量不碰冷水。

可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，過了三十天就完全可以出門了。所以說，小月子至少二周后再出門，條件允許建議1個(gè)月后再出門。

小月子過早出門的危害：

1、容易受風(fēng)寒侵襲

流產(chǎn)后，子宮受到創(chuàng)傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風(fēng)寒的侵襲。